1、家長要看到孩子的成長，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關系，并允許孩子也能參與家庭的管理。
2、家長要相信孩子有立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時，應鼓勵安慰，成功了應盡量給予表揚。
父母需要受到孩子的尊重，他們大都視子女的幸福為自己的生命。他們的忠告，往往是自己生活經驗的總結，有一定的參考價值，作為子女應經常向父母談談自己的思想和活動內容。當自己的選擇與父母的愿望相違時，要通過商量來解決，要擺出事實，來證明自己的選擇是正確的。

厭學癥與一般的厭學情緒不同，其主要特征是對學習毫無興趣，視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，認為在絕望地折磨自己，不能從事正常的學習活動，經常請假，逃學或曠課，嚴重的會導致輟學。
造成厭學癥的原因很多。從外因看，有家庭教育和學校教育的失誤，如家長期望過高，不當的教育方法，老師態(tài)度生硬，學校不良風氣的影響；從內因看，學習目的不明確，學習無興趣，自制力較差，懶惰等等。

一是作為學生來說，要調整好心態(tài)，要有自信心，要以堅毅的性格、樂觀的處世態(tài)度為學處世，堅信付出必有收獲。二是從學校方面來說，要確立學生的主體地位，要了解學生、研究學生，挖掘學生的“閃光點”，在發(fā)現學生潛能的基礎上提出合理的要求，激發(fā)他們獲取成功的愿望。至于教師，要努力增強自身素質、提高上課水平，為學生的學習提供良好的條件和支撐。三是家長也要改變育子觀念，要多和孩子溝通交流，要正確估價孩子實力，要注意孩子的性格養(yǎng)成，不給孩子規(guī)定不切實際的目標，同時注意查問題、不遷就，有情況要馬上找心理醫(yī)生對孩子進行心理干預和治療，否則，可能會導致孩子的心理癥狀加重。

喚起孩子對學習的興趣
興趣是注意力的大動力，所以在矯治孩子因注意力渙散而引起的厭學情緒時，宗旨是要喚起孩子對學習的興趣，方法有以下幾點：
⒈應運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。
⒉在學習時，如果注意力分散，可做幾次深呼吸或放松訓練，使自己精神松弛，克服緊張情緒，重新安下心來學習。
⒊當注意力不集中時，可到室外跑跑步或做做操，10分鐘左右，使頭腦清楚，提高注意力。
培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的學習情緒
家長要提高孩子對學習的認識水平，要使孩子意識到學習是他自身的需要。認識的逐步提高，有助于孩子學習情緒的逐漸穩(wěn)定，培養(yǎng)孩子良好的學習習慣，這要注意從以下幾個方面抓起：
⒈要從小抓起，不少習慣，只有從小抓起才能成功。
⒉要從點滴抓起，如寫字姿勢要坐端正，握筆姿勢要準確。
⒊家長對學習僅作指導，決不可包辦代替。
⒋家長要不斷提出要求，對孩子的學習應勤檢查，勤督促，及時鼓勵。
⒌一旦發(fā)現孩子有不良的學習習慣，如做作業(yè)馬馬虎虎，要及時指出，糾正。
培養(yǎng)孩子堅韌不拔的學習意志
要想使孩子將來在事業(yè)上有所成就，堅韌不拔的意志是成功的重要。當孩子學習時，家長要幫助孩子確定一個既有一定難度，又是他力所能及的具體的目標。家長并應提供一定的適當的獎勵條件，鼓勵、督促孩子為實際這個目標去努力。失敗不灰心，成功不驕傲。要從小培養(yǎng)孩子具有不達目的決不罷休的頑強精神。
一些新興的療法對厭學癥和考試焦慮癥也有著不錯的效果。
"迪普音"音樂療法
人的雙耳跟神經系統(tǒng)有著緊密的聯系。耳前庭是內耳的組成部分內可傳遞神經元，促進腦垂體分泌內啡肽，控制神經系統(tǒng)的神經條件反應和平衡；外受頭部位置變動控制，維持身體平衡、協調、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經系統(tǒng)的協調作用，我們才可以在空間中表達我們的身體，做出各種動作，說出想表達的語言，保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達給肢體所有感官信息的重要中繼站，耳前庭出現失衡就會影響人體神經系統(tǒng)和其他器官功能的發(fā)揮。
科學試驗表明：如果發(fā)生耳前庭聽覺失衡，就會刺激大腦系統(tǒng)影響腦垂體正常工作。使大腦產生焦慮感；在這種焦慮感的影響下，人會對各種不如意的事情非常敏感，并產生抵觸情緒，因此這些不如意事件就會被無限放大，終導致抑郁癥、老年焦慮癥的發(fā)生。
迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音，它的頻率與人耳固有頻率相同，能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振，并通過共振對中耳、內耳進行按摩理療，對耳神經能起到調劑的作用減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài)，反饋到人的大腦，神經和腦垂體，幫助內啡肽生成，降低、平撫焦慮不安的情緒。
1958年，法國音樂學家阿爾弗雷德?托馬提斯研究了一種特定頻率的行波（"高頻音"），并證實了該種行波對人耳蝸具有共振和理療作用，并對人的心理有著神奇的安撫和治療作用，這是世界上對"迪普音"進行的系統(tǒng)研究。
阿爾弗雷德?托馬提斯認為：聲波傳到人耳，引起了整個基底膜的振動，振動從耳蝸底端向移動?；啄ど细鞑课坏恼穹⒉幌嗤?，頻率越高，大振幅部位越接近蝸底。頻率越低，大振幅越接近蝸頂。大振幅所在的位置決定了音高。由于人的雙耳不可能完全相同，因此雙耳聽到的聲音就有差異。要減少這種差異，只有采用這種特殊頻率的行波，對雙耳進行理療和鍛煉，使耳朵能夠主動的“彌補”差異。
1984年，香港仁濟醫(yī)院心理科通過172例研究證實，阿爾弗雷德?托馬提斯發(fā)現的這種特定頻率的行波對抑郁癥、厭學癥、多動癥、自閉癥有很好的物理治療效果．
美國的gosistar研究室的Bernard Rimland醫(yī)生和Ruth Sullivan醫(yī)生對阿爾弗雷德?托馬提斯研究的“行波”的頻率、相位都進行過特殊處理，開發(fā)出一系列的具有理療功效的音樂，實驗證明這一系列音樂能夠循序漸進，在人耳內產生所需的共振，通過理療和鍛煉，消除雙耳聽覺差異，對抑郁癥、焦慮癥、厭學癥、多動癥、自閉癥進行對癥治療。研究者們將這種聲音命名為“迪普音”．
厭學癥
厭學癥與一般的厭學情緒不同，其主要特征是對學習毫無興趣，視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學習活動，經常逃學或曠課，嚴重的會導致輟學。造成厭學癥的原因很多。從外因看，有家庭教育和學校教育的失誤，如家長期望過高，不當的教育方法，教師態(tài)度生硬，社會不良風氣的影響；從內因看，是學生生理因素造成的，因各種原因引起的心理煩躁、激動、不安情緒使他們無法靜下心來學習，進而討厭學習。
頭昏、頭痛、脾氣暴躁是厭學癥的普遍現象。厭學癥對青少年的生理，心理健康具有的危害性。許多學生學習基礎較差，由于種種原因，經過多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長時間受到社會的偏見、家長的漠視、教師的批評、同學的歧視，直接影響到個人的前途與發(fā)展。
考試壓力大
家長經常反映：我孩子學習很刻苦，每晚主動完成作業(yè)，主動預習、復習功課，平時考試成績在班上都是，但一到大考，分數立刻下降，高考時甚至比模擬考試低了五六十分。其實這些都是由生理、心理因素引起的考試壓力大，丟了不該丟的分。
除了考試緊張外，壓力過大還會導致以下生理性疾?。?br /> 失眠：大多數壓力大的考生，在考段時間內都有失眠的經歷，晚上睡眠不足，直接影響了第二天的狀態(tài)，導致學習效率低下。
急躁：考生的心情變得極差，動不動就發(fā)火，做功課是粗心急躁，不能很好地完成學習任務。
女生月經紊亂：調查顯示：高考學生中有25%的女生因壓力過大而導致月經紊亂，甚至暫時性閉經，使她們更加憂心重重，不能全心全意面對考試。
為什么學生會患厭學癥，考試壓力大？
A、因貪玩而厭學，這類學生需要進行教育，引導他們進入正常學習軌道。
B、因焦慮，精神不能集中而厭學，這類學生往往是由于左右耳前庭功能紊亂所造成的，需要進行理療。
值得注意的是：上述兩種現象不是孤立存在的，大多數厭學的學生同時具有這兩種誘因；社會調查資料表明：80%以上的貪玩、成績難以提高的學生，伴有左右耳前庭紊亂癥狀，伴有學習焦慮現象。
人的眼、耳等感觀都與大腦有著直接的聯系——如果一個人帶上了不合適的眼鏡，大腦給他的反饋信息就是感到眩暈；如果一個人耳前庭功能紊亂，他就會產生焦慮情緒。人的雙耳跟神經系統(tǒng)有著緊密的聯系。耳前庭是內耳的組成部分，內可傳遞神經元，促進腦垂體分泌內啡肽，控制神經系統(tǒng)的神經條件反應和平衡；外受頭部位置變動控制，維持身體平衡、協調、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經系統(tǒng)的協調作用，我們才可以在空間中表達我們的身體，做出各種動作，說出想表達的語言，保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達給肢體所有感官信息的重要中繼站，耳前庭出現失衡就會影響人體神經系統(tǒng)和其他器官功能的發(fā)揮。
科學試驗表明：如果發(fā)生耳前庭聽覺失衡，就會刺激大腦系統(tǒng)，影響腦垂體正常工作。使大腦產生焦慮感；在這種焦慮感的影響下，孩子就很難集中精力進行學習，并產生抵觸情緒，終導致厭學癥的發(fā)生。
同時，雙耳前庭失衡造成的焦慮情緒會嚴重影響考生，無形中增大了考生的壓力，造成考試狀態(tài)不佳。
迪普音治療厭學癥，緩解考試壓力
迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音，它的頻率與人耳固有頻率相同，能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振，并通過共振對中耳、內耳進行按摩理療，對耳神經能起到調劑的作用，減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài)，反饋到人的大腦，神經和腦垂體，幫助內啡肽生成，降低、平撫焦慮不安的情緒。

教學過程中，教師心中時時要裝著厭學癥學生，為其營造一個能廣泛參與學習的機會，備課時要了解厭學癥學生的知識結構，學習過程中做到五，即提問，答問，演算，批改，輔導。四經常，即經常考察，經常指導，經常鼓勵，經常強化。三輔導，即老師輔導，家長輔導，優(yōu)生輔導。二特殊，即設計特殊的作業(yè)，規(guī)定特殊的評比條件。這樣，為厭學癥學生營造了一個參與學習的環(huán)境。

早戀，也有叫做青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關系或對異性感興趣、癡情或暗戀，一般指18歲以下的青少年之間發(fā)生的愛情，特別是在校的中小學生為多。

　　經過二十年在中國的調查表明，在中學階段沒有發(fā)生過感情的人很少。而大多數都是暗戀、單戀(單思)。只有相互有好感，才能發(fā)展成為早戀。

　　早戀行為是青少年在性生理發(fā)育的基礎上，也是心理轉化為行為的實踐。然而，一般人認為早戀會帶來很多問題，如影響青少年的身心健康和學業(yè)成績等，尤其對女孩更為明顯，但一般不會有太嚴重的影響。早戀常常以失敗告終，很少出現早戀能夠終身廝守的;亦有人認為早戀是青少年對男女關系的探索和學習，為將來的戀愛與婚姻作準備，不宜過份禁制或壓抑。

　　早戀的定義

　　關于多早才是早戀，目前對于這個問題沒有普遍的認識，亦沒有令人信服的界定。各個國家的情況更是不一樣。而在中國，一般認為早于大學時期(約18歲)的戀愛應算作早戀，或在第二性征出現(約12~14歲)之前發(fā)生的戀愛才算早戀。

　　關于怎么樣的程度才算早戀，也沒有廣泛的共識。一般認為，產生對異性的愛慕就算是早戀。但在這種意識下看，青少年由于正常生理和心理發(fā)展造成的對異性的愛慕則被歸為“早戀”，顯然不科學。

　　“早戀”一詞的科學性

　　一些新興教育家、心理學家和學生認為“早戀”一詞并不科學。因為少年在青春期加速發(fā)育，第二性征出現后，逐漸性成熟，生理和心理都有成人化趨勢。所以對異性產生好感是青春期的普遍情況，是生理與心理發(fā)育的必然，不應該用“早戀”這樣帶有感情色彩的詞匯來描述，因此也有人認為“早戀”應當稱為“青春期戀愛”。

　　早戀的特點

　　由早戀的各種情況綜合起來看，早戀通常有下列4種特點：

　　朦朧性

　　青少年對于早戀發(fā)展的結局并不明確，早戀的青少年僅僅是渴望與異性單接觸，而對未來家庭的組建、處理戀愛和學業(yè)之間關系、區(qū)別友誼和愛情等問題都缺乏明確的認識。

　　矛盾性

　　早戀的青少年其內心充滿了矛盾，既想和其喜歡的異性接觸，又害怕被父母發(fā)現?？梢哉f早戀的過程中愉快和痛苦是并存的。對于暗戀的早戀者而言，這種矛盾性還表現在是否向愛慕者宣示愛意(表白)的矛盾。

　　變異性

　　友情是充滿變化、極不穩(wěn)定的，因為青少年往往欠缺處理人際關系的技巧及經歷，導致雙方缺乏互信;關系一般都難以持久。正是這樣，常常令雙方的心理造成痛苦。

　　差異性

　　青少年的早戀行為有明顯的差異。在行為方式上，極其隱蔽，通過書信、電話或者網絡等傳遞感情，進行秘密的私下溝通和感情交流，家長和老師難以發(fā)現，但也有青少年會公開他們的關系，在許多場合出雙入對。

　　在程度上，大多數早戀者還主要是交流感情，或者一起玩耍;從人際關系上看，一般沒有超出正常的朋友關系，但有的早戀者關系發(fā)展得很深，除了交流感情外，有時甚至發(fā)生性關系。

　　在年齡的喜好上，女孩通常喜歡比自己年齡大、比較成熟的男孩，而男孩則通常喜歡比自己年齡小的女孩，且在交往中體現自己的陽剛之氣。一些心理學家認為年齡相當時，女孩會采取主動，但根據實際情況看，更多的是男孩采取主動。這現尚沒有定論。

　　早戀原因的類型

　　早戀的類型主要可以歸納為下面8種：

　　愛慕型

　　這類青少年是由于互相之間對對方的愛慕而產生的早戀現象。這類早戀十分常見，而根據愛慕原因的不同，又可分為下面3類：

　　儀表型

　　這類早戀是由于愛慕對方外在的儀表而產生的，也是常見，但難以持續(xù)和穩(wěn)定的。學校中總有英俊的男生和漂亮的女生備受異性追崇，就是含有這個因素。

　　專長型

　　這是由于愛慕對方的某項自己崇尚的能力或專長而產生的早戀。這類早戀常常是女孩采取主動。

　　品性型

　　這類早戀是由于愛慕對方的某些自己崇尚的品性而產生的早戀，這相比而言維持得比較持久。

　　好奇型

　　這是因為對異性留有的好奇心而產生的早戀現象。性意識的不斷發(fā)展青少年會產生對異性身體、生活、心理和對自己態(tài)度的好奇，這是青春期青少年的一種心理現象。青少年容易產生性沖動，從而對異性保持一種敏感的態(tài)度，為了滿足這種好奇心，而結交異性朋友。

　　模仿型

　　這是由于模仿社會上、影視作品和報刊書籍中的行為而產生的早戀現象。

　　從眾型

　　這是迫于周圍同齡人的壓力產生的早戀現象。例如本來不存在的戀愛關系，可能被周圍的人杜撰出來，即“謠言”或者“緋聞”。在這樣的環(huán)境下，迫于輿論的壓力，很容易對其產生愛慕之心。

　　愉悅型

　　青春期男女之間作為同學甚至同桌，由于較多的交流和信息傳遞，會對對方產生更為細致和透徹的理解，在這種狀況下容易產生早戀。這也是“同班戀”甚至“同桌戀”的重要原因。

　　補償型

　　一些青少年由于在學習生活中遭受挫折，是自己自尊遭到損害，為達到發(fā)泄目的，往往會找異性交往，在其中忘掉痛苦，以謀求補償。這類早戀融入了真實的感情，容易發(fā)展深化。

　　逆反型

　　由于社會意識和輿論的因素，青少年的兩性交往常會受到家長、老師的不恰當干預，容易誘發(fā)其“你們不許我這樣做，我偏要這樣做”的心理。在這種逆反心理的作用下，本來正常恰當的異性交往可能迅速向早戀發(fā)展。

　　病理型

　　在當代社會，營養(yǎng)條件，容易造成的營養(yǎng)過剩和食物中含有的性激素的作用或各種特殊生理疾病、家庭遺傳等因素，容易造成青少年心理早熟，甚至是性變態(tài)心理。這是誘發(fā)青少年早戀的主要客觀因素。

　　上述的各種類型也常見于成年人的戀愛之上，尤其是次談戀愛，當然也沒有經歷過早戀的人。而且，因為成年人的力量較大且有較多的知識，所以產生的相同后果有些性質比早戀的孩子更為惡劣.

　　其他地區(qū)和時代

　　在西方社會，十幾歲的孩子談戀愛，親吻、擁抱，被視為正常。(何況西方社會本較開放， 異性朋友間擁抱是完全可接受的)

　　只要未有發(fā)生性行為或導致少女懷孕，即使是在較保守的宗教家庭也不會限制十六歲以上的高中生談戀愛的。近年雖有宗教界人士針對未婚性行為提出異議，但提倡的僅是婚前守貞運動， 并非禁止青少年戀愛。

　　事實上在西方“早戀”一詞并不存在， 或許是由于西方的教學系統(tǒng)較寬松，絕大部分西人對中國學校限制學生戀愛是非常不理解的。

　　在中國舊社會，大都是父母包辦婚姻，雖然有大量的小女婿、少夫妻，也只能稱為早婚、早育。至于戀愛，則是不論何種年紀，都是不被允許的，而不只有早戀被認為是不好了。

　　早戀的危害

　　由于早戀難以得到家庭、學校和社會的認可，各方面都有很大的壓力與矛盾，從而使早戀者注意力分散，使得自己的志趣和目標發(fā)生改變，這種改變大都對人是一種負面的影響，對人的性情、性格、人生觀、世界觀的形成有害而無益?？梢娫鐟僭斐晌：χ饕皇且驗樵鐟俦旧恚莵碜栽鐟僬呤艿降亩喾矫鎵毫?。

　　下面是一些教育者歸納出的一些危害：

　　危害身心健康

　　身體上：由于很多早戀者情緒不夠穩(wěn)定、好沖動、易動感情、自控力較差，常常會產生各種影響身體健康的不良情緒。這會導致一系列身體不適，久而久之，有可能會出現消化道病癥、低血糖等癥狀。

　　心理上：對于早戀者而言，早戀是一個既充滿歡喜而充滿苦悶的過程。由于對對方的愛戀，早戀者常常因為對方的苛刻要求而造成情緒變化;也有因為早戀而遭到父母、同學、老師的壓力，造成心理失衡;當不能與戀人見面時，早戀者常常坐臥不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。如果這種心理發(fā)展過深，少部分人會抑制不住自己的情緒而與異性發(fā)生性關系，這會造成早戀者心理的嚴重扭曲。

　　干擾學習

　　由于青少年自我控制能力差，往往無心學習，成績下降，是十分常見。這就是早戀反對者反對早戀的重要理由。

　　易促成越軌行為

　　許多心理學家認為：青少年激情占優(yōu)勢、容易沖動、自我控制能力差。因此許多熱戀中的少男少女不能控制自己的感情而過早地發(fā)生兩性關系。這是早戀造成的對雙方身心造成嚴重的損害。

　　可能導致犯罪

　　早戀者一般年輕氣盛，對一些事件十分敏感。特別是男孩在女朋友面前，面對一些讓自己“吃醋”的行為惱羞成怒，對一些人大打出手，造成違法犯罪。

　　另一種情況時，由于父母的不支持，談戀愛的金錢花銷無法取得，誘發(fā)偷和搶的念頭。這是早戀對社會嚴重的危害。

　　早戀的益處

　　不可否認的是：在一些情況下，早戀有其益處，這種觀點普遍存在于學生中。一些學生認為早戀者常會在成績上互相追趕，以取得對方愉悅與偏愛，使得成績上升;也有因為對某人有愛慕之心，從其所好，在生活中處處約束自己，以被愛慕者的標準作為生活的準繩，使得一些原本不良的性格和習慣得到改正。早戀也可以使人鍛煉自己的社交能力，增進人際關系。

　　對早戀的疏導

　　由于絕大多數家長和老師反對早戀，因此有教育工作者認為只有學校、家庭、社會以及學生本人共同努力，才能有效地解決早戀問題。他們給出了如下建議：

　　要克服不良傾向，端正思想態(tài)度

　　自覺的約束自己，減少不良的性刺激或性誘惑

　　要加強理想、信念和價值觀的培養(yǎng)

　　對早戀的評價

　　在中國文化、社會上的普通觀點是，早戀對青少年的前途和出息可以有壞處。很重要一種原因是教育制度富有競爭性。報紙和別的媒體也報導早戀這現象對學生的危險與家長的擔心。這種現象也從一定側面反映出成人社會對于主流話語權的壟斷。

　　而把握好分寸、不輕易越界，這對與自控能力相對較差的青少年還是較高要求，不容易做到?；诤芏嗳苏J為早戀發(fā)生不能避免，而適當的自控及外界對早戀的青少年做出適當的疏導和幫助卻是應該的，也是可以做到的。